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« Nous mutons, c’est inéluctable.
Que notre ancien monde qui ne veut pas mourir,
laisse naître le nouveau »
La période chaotique que nous traversons est une chance inouïe !
La période chaotique actuelle, une opportunité pour oser changer de vie ?
Comment affronter ses pensées négatives au travail ?
« J’ai de grosses difficultés à prendre la parole en public. Mon power point va être nul. Je me comporte trop souvent comme un mouton. Je n’arrive pas à entreprendre. Je serai toujours fauché. Je suis un tocard des synthèses de nos réunions. Etc. ». Il est difficile...
[Exercice] Redonner du sens à son quotidien : le but est dans le chemin
Comment remettre du sens dans mon quotidien ? Comment me rendre ma vie la plus agréable possible ? Quelles actions concrètes dois-je mener au quotidien pour que ma vie ait du sens ?Je vous propose de trouver une réponse à ces questions. Pour cela, nous allons utiliser...
Libérer ses potentiels #3 : Être convaincu de ses affirmations
Après avoir défini notre rêve et fabriqué nos pensées positives, continuons d'avancer vers la libération de nos potentiels ! Exploitons l'auto-hypnose ! Je te propose d'utiliser l’auto-hypnose. Une première «astuce» consiste à ce que tu te parles en commençant tes...
Libérer son cerveau pour innover
Comment dépasser nos limites, quand nous sommes, nous-même, notre propre limite ? En partageant « tout simplement » notre cerveau en 2, en libérant le créatif du cartésien (et vice versa !) avec cet exercice simple… Comme le dirait Albert Einstein :« On ne peut pas...
3 questions fondamentales pour piloter son équipe
Appréhender la complexité d’une équipe est essentiel pour piloter sa performance. La chose n’est pas aisée. Il faut en maitriser le fonctionnement, ainsi que les énergies internes/externes qui l’influencent positivement ou négativement. Un outil, comme le tableau de...
Libérer ses potentiels #2 : Fabriquer ses pensées positives
Le dire, c’est bien, mais le faire c’est mieux ! Adopter la pensée positive et tirer partie de ses bénéfices nécessite de passer à l’action. Comment faire ? Voici un exercice pour vous y aider. La technique consiste à éliminer nos doutes, ce qu’on appelle les «...
Libérer ses potentiels #1 : Quel est ton rêve ?
La pensée positive - ou psychologie positive - est une discipline récente qui s’intéresse scientifiquement à l’épanouissement et au bien-être des humains et des organisations. Alors oui, c’est une technique et surtout, un état d’esprit. « Lorsque l’on sait ce...
Avec la synchronicité, n’attendez pas la chance, provoquez la !
« N’attends pas que les événements arrivent comme tu le souhaites. Décide de vouloir ce qui arrive…et tu seras heureux » Epictète (50 - 125/130) « Donnez-moi un marteau, je verrai des clous partout » ou le principe de la synchronicité Il était une fois, un...
Notre état d’esprit
Revenir à l’essentiel pour réussir ses transitions de vie
Notre monde moderne épuise autant les Hommes que la planète.
Nous vivons une mutation globale, à la fois extérieure et intérieure.
L’alternative est simple : subir ou se transformer.
Ces bouleversements — économiques, écologiques, culturels, moraux, personnels — sont les signes d’un monde en bascule.
Un ancien système résiste au changement, tandis qu’un autre cherche à naître.
Pourquoi attendre d’aller mal pour vouloir aller mieux ?
Pourquoi ne pas choisir de reprendre souffle, retrouver du sens et préserver sa santé mentale avant l’épuisement ?
C’est une forme de respect : envers soi, envers les autres, envers le vivant.
Se réinventer sans se trahir : traverser les transitions avec résilience
Les transitions de vie ou professionnelles nous invitent à changer nos habitudes, à repenser notre façon de vivre, de penser, de créer du lien.
Elles demandent de mobiliser une force intérieure essentielle : la résilience humaine.
Cette capacité nous aide à transformer les épreuves en apprentissages, les déséquilibres en clarté, les crises en opportunités de croissance.
C’est ce processus vivant qui, depuis 2007, guide notre raison d’être : aider chacun à activer ses ressources profondes pour traverser ses transitions avec équilibre, énergie et confiance.
Trouver naturellement sa juste place dans un monde en mutation
Notre approche repose sur une conviction simple : il est possible de grandir en humanité sans se perdre dans la performance.
Nous créons des espaces d’accompagnement concrets, sensibles et sur mesure pour préserver la santé mentale et émotionnelle avant que l’équilibre ne bascule.
Ici, pas de méthode miracle.
Juste un chemin vivant, un travail d’orfèvre, patient et sur mesure, pour permettre à chacun de se révéler avec justesse et simplicité.
Une démarche humaine et consciente
De la résilience humaine (2007) à la santé mentale (2024) : la même vocation, pour aller plus loin. Notre mission est de favoriser les transitions humaines durables, en donnant à chacun les moyens d’avancer avec clarté, sérénité et alignement.
Notre ambition : créer du lien, transmettre, inspirer, partager — pour que la transformation ne soit plus subie, mais choisie.
Depuis toujours, notre démarche s’adresse à celles et ceux qui veulent grandir, respirer et trouver leur juste place, au cœur d’un monde en mutation.
Vigilance
Pourquoi l’accompagnement change tout
Beaucoup d’entre vous utiliseront seuls les outils que nous mettons à disposition. Et c’est très bien.
Mais l’approche du « je me débrouille tout seul » atteint vite ses limites.
Tout système humain, pour tendre vers son équilibre et son efficience, a besoin d’un regard extérieur pour évoluer.
Se faire accompagner, c’est parfois simplement accélérer une prise de conscience qui, seule, mettrait des années à émerger.
À moins de traverser une période franchement chaotique, l’humain reste fidèle à son système — même quand il dysfonctionne.
Vous avez peut-être repéré un blocage personnel ou au sein de votre équipe. Vous voulez le corriger.
Mais souvent, le raisonnement ne repose pas sur le problème réel, mais sur la représentation qu’on s’en fait.
Alors, sans le savoir, on agit à côté du vrai sujet.
Et même quand le diagnostic est juste, le mental résiste.
Plus on cherche à se débarrasser d’un problème, plus il s’accroche.
C’est humain, c’est homéostasique : le système veut rester stable, même au détriment de votre bien-être.
Pour qu’un collectif ou une personne fasse émerger de nouvelles solutions, il faut d’abord désenclaver le système : désapprendre pour réapprendre, bousculer pour rééquilibrer.
Mais sans accompagnement extérieur, ce processus est presque impossible… sauf en cas de crise.
Et pourtant, seul le déséquilibre crée le mouvement.
La psychologie nous semble familière : nous avons tous un mental, des émotions, des comportements.
Mais familiarité n’est pas expertise.
Tout le monde peint ou cuisine, mais tout le monde n’est pas Picasso ni Bocuse.
Notre accompagnement du changement s’adresse aux adultes.
Il repose sur la vie, sur ces moments de chaos qui deviennent des tremplins de réinvention intérieure.
C’est une approche andragogique, vivante et fondée sur l’expérience.
Et en même temps, tout va bien.
Vous en êtes là aujourd’hui grâce à votre propre chemin.
Mais si un jour vous sentez que revenir à l’essentiel, vous réinventer sans vous trahir ou retrouver votre juste placedevient nécessaire,
alors, simplement, nous verrons si nos chemins peuvent se croiser,
et si notre manière d’accompagner peut réellement vous aider.
Catherine et Pascal




![[Exercice] Redonner du sens à son quotidien : le but est dans le chemin](https://i0.wp.com/pascallefeuvre.com/wp-content/uploads/2019/04/donner-sens-quotidien-chemin-exercice.jpg?resize=400%2C250&ssl=1)






