Libérer ses potentiels #1 : Quel est ton rêve ?

5 Fév 19 | Développement personnel, Libérer ses potentiels

La pensée positive – ou psychologie positive – est une discipline récente qui s’intéresse scientifiquement à l’épanouissement et au bien-être des humains et des organisations. Alors oui, c’est une technique et surtout, un état d’esprit.

 « Lorsque l’on sait ce que l’on désire, on trouve ce que l‘on cherche ! »

 

Que veux-tu vraiment ?

Si tu en es d’accord, sur une feuille de papier avec des crayons de couleurs, dessine tes rêves, clarifie tes idées et fais émerger tes désirs ! C’est très important de se poser et de dessiner, pour visualiser les choses sous un autre angle. Cela permet, en les matérialisant, de sortir puissamment de ses pensées mentales.

Cette étape est très importante : la réalisation de tes désirs dépendra de leur clarté dans ton esprit.

Dans les processus d’apprentissage, 60 à 90% des apports sensoriels nécessaires sont d’origine visuelle.

Généralement, pour nos problématiques personnelles ou professionnelles, nous savons à peu près ce que nous voulons. Les réponses peuvent être du type :
– Je veux ne plus avoir de galères financières.
– Je ne veux plus faire ce travail qui me déplait.
– Je veux arrêter de fumer.
– Je veux perdre du poids.
– Je veux que mon collègue arrête d’être agressif avec moi.
– Je veux être moins stressée.
– J’en ai marre d’être seul.
– Je ne veux plus rougir lors de mes prises de parole en public.
– Etc.

 

  1. Ton cerveau n’entend pas la négation !

 

 

Le « … ne … pas … » est une construction culturelle. Ton cerveau ne l’entend pas.
Faisons l’expérience ensemble :

Je te demande de ne pas voir un dragon rose avec des points bleus !

Et voilà ! Un dragon rose avec des points bleus vient habiter ton imagination ! Ton cerveau comprend le contraire de ce que je te demande, et de ce que tu veux.
Pour ce dont tu souhaites te débarrasser, c’est pareil. Donc, ton mental fait ce qu’il faut pour garder ce dont tu ne veux plus. Et c’est normal et classique.

Ceci étant, je te donne maintenant cette première étape du travail.

Au lieu de te concentrer sur ce que tu ne veux plus, je te propose de te concentrer sur ce que tu veux.
Plus précisément, sur ce que tu décides d’accepter de recevoir.

Cela pourrait donner :

 

– Je veux ne plus avoir de galères financières.
Donne

– J’ai décidé d’inventorier mes besoins.

– Je veux arrêter de fumer.
Deviendrai

– J’ai enfin décidé de respirer pleinement.

– Je veux perdre du poids.
Deviens

– J’ai décidé de mettre ce pantalon taille 38.

– Je veux être moins stressé.
Donne

– J’ai décidé d’être plus calme et détendu.

– Je ne veux plus rougir lors de mes prises de parole en public.
Donne

– J’ai décidé d’accepter mon malaise lors de mes prises de parole en public.
Etc….

 

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Les Vertus du Chaos, en 196 pages

Agenda

  • Comment redonner du sens à son existence ?

    samedi 25 mai / 9 h 00 - 17 h 00 à Le lieu exact en proche périphérie nantaise – fonction du nombre d’inscrits – vous sera communiqué 72h00 avant l’événement
  • Apprendre du conflit

    jeudi 13 juin / 18 h 30 - 20 h 00 à 25 rue La Noüe Bras de Fer 44202 Nantes
  • Sortir des relations conflictuelles avec ses proches

    “Lorsque tu auras désappris à espérer, je t’a...

    samedi 29 juin / 9 h 00 - 17 h 00 à Le lieu exact en proche périphérie nantaise – fonction du nombre d’inscrits – vous sera communiqué 72h00 avant l’événement
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